Frauengruppe

Fortlaufende Abendgruppe mit Angela Stadler

Seit 2006 trifft sich jeden Dienstagabend ein Kreis von Frauen - ähnlich, grundverschieden, vielschichtig - die den Wunsch im Herzen tragen, sich einander offen und authentisch zu zeigen, zu begegnen.

Es erwächst in den regelmäßigen Begegnungen Raum, Vertrauen und der Blick für den eigenen aktuellen Standpunkt. Wir spielen mit unseren Grenzen im Kontinuum der Gefühle von Lebendigkeit - Begrenztheit - Stillstand - Sehnsucht - Nähe - Distanz - Aggression - Liebe. Alles was wirklich in uns ist, darf dabei ausgedrückt sein und gesehen werden.

Wir nutzen das Setting der SKAN-Gruppentherapie zur Selbsterfahrung. In Bewegungsarbeiten bei Musik und Klängen oder in gezielter Atemarbeit und Ausdrucksübungen erkunden wir unsere Körper, die darin gespeicherten Gefühle und die uns eigenen Ausdrucks- und Verhaltensmuster. Neben hoch energetischen Momenten suchen wir auch die innere Stille und richten bei alledem viel Aufmerksamkeit auf Sinneswahrnehmungen und Körpergefühle.

Die aus dem Inneren kommenden Impulse und Reaktionen dürfen und sollen dabei in die Beziehung zueinander gebracht werden. Die Einladung und Herausforderung ist, sich immer wieder neu zu entscheiden: Verhalte ich mich wie gewohnt, oftmals angepasst - oder erlaube ich mir, unkonventionell, aber authentisch zu sein.

In Gesprächsrunden gilt es Worte für wesentliche Anliegen zu finden, das Bedürfnis sich anderen mitzuteilen und verstanden zu werden, ernst zu nehmen und anderen Gehör zu schenken. Im sprachlichen Ausdruck erleben wir uns mitfühlend oder ablehnend – wir wagen etwas und probieren auch hier Neues aus.

Letztendlich kreieren weibliche Kraft, Zartheit und Mitgefühl ein bewusstes Miteinander, das sich wahr, tragfähig und entspannt anfühlt.